Антистрессовый массаж тела
Проекции — Кожа, мышцы, переферическая нервная система, центральная нервная система, туловище.
Одна из самых сложных, интересных и ювелирных массажных техник, без знания которой невозможно полноценное понимание основы самой структуры всех испанских хиромассажей Энрике.
Показания для данного вида массажа:
- Стресс
- Хроническая усталость
- Нарушения сна
- Психосоматические заболевания
- Тревожные состояния
- Депрессия
- Головные и мышечные боли
Культура современного общества не способствует естественной полноценной экспрессии эмоций человека (особенно отрицательных, а они как правило являются наиболее сильными) во внешний мир.
Тем не менее, они никуда не исчезают. Любая сильная эмоция, как ответ организма на какое-либо запредельное воздействие, однажды появившись в теле и не получившая право быть выраженной во вне, так и остаётся в теле. Непрожитые «замороженные» эмоции порождают участки застывшего мышечного напряжения. Естественный цикл чередования расслабления-напряжения мышц становится затруднённым, полное расслабление не происходит, мышцам-антагонистам при движении приходится преодолевать двойное сопротивление. В результате, тело привыкает находится в состоянии постоянного напряжения, движения становятся скованными, формируется, так называемый, «мышечный панцирь». На соматическом уровне застывшее мышечное напряжении в теле может дать о себе знать головными болями, бессонницей, хронической усталостью, раздражительностью.
Особенности антистрессового массажа
- Все движения, используемые в технике данного массажа, заточены на максимальное седативное воздействие на нервную систему, снятие мышечного напряжения и создание, так называемого, «антистрессового иммунитета». При стрессе доминантный очаг возбуждения в одном из полушарий приводит к усилению активности последнего и, вследствии этого, разобщённости работы между полушариями головного мозга. Симметричные массажные движения на правой и левой половине тела (все продольные одновременные фрикции) приводят к выравниванию активности связанных с ними симметричных зон правого и левого полушарий. Во время массажа происходит постоянное перемещение тактильных воздействий по всему телу клиента, от кончиков пальцев ног до макушки головы и наоборот. Используется техника трансференции, когда руки специалиста выполняют разные элементы массажа на разных участках тела, вследствие чего мозг клиента становится не в состоянии отследить и проанализировать траекторию массажных движений. Происходит разрыв рефлекторной дуги и погружение в особое изменённое состояние сознания, ещё больше способствующее глубокой мышечной и психической релаксации.
- От специалиста при выполнении данной техники требуется максимально медленное, мягкое и плавное передвижение по телу и удержание данного темпа до конца всего массажа.
- Результатом грамотно выполненного массажа должно стать глубокое психо-эмоциональное расслабление, снятие мышечного напряжения, приобретение стрессоустойчивости и повышение адаптивных способностей организма.